失眠治疗法-沈阳精神病医院


辽宁省沈阳精神病医院始建于始建于1950年,历经半个多世纪的建设与发展,已发展为一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的品牌… [详情]

  • 官方简介
  • 荣誉资质
  • 就医环境
  • 专家队伍
  • 权威疗法
  • 先进设备
  • 就医指南
  • 在线咨询

沈阳权威专家团队

您现在的位置是:沈阳精神病医院 > 失眠症 > 失眠治疗法

失眠治疗法

发布时间:2016-03-04 08:53 来源:沈阳精神病医院 点击免费咨询专家

  睡眠已经成为困扰很多现代人的严重问题。很多人对失眠的认识不深,认为就是几天睡不好觉而已,没有什么大不了的。长期失眠的人就会说:真是不失眠不知道失眠的痛苦啊。
沈阳精神病医院_失眠治疗法
  病情描述及疑问:
 
  失眠一个多月,神经衰弱引起
 
  沈阳精神病医院建议:您好,您说的情况考虑是神经衰弱的症状。神经衰弱患者的自我锻炼法:1、擦涌泉两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。可用龙骨:镇静安神.失眠多梦、健忘、自汗盗汗、溃疡;镇心、安定魂魄.
 
  沈阳精神病医院建议:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。
 
  自我暗示催眠,方法简便、 行之有效, 向来为古今中外诸多医学家所称道。
 
  语言暗示
 
  语言是第二信号系统,具有强大 的心理效 应,不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用:“睡,想睡,很想睡,一会儿就睡……”反复想直至入睡。不必担心,更不必计较效果好不好,贵在坚持。不要用“一定入睡,马上入睡”这样生硬的词汇,因为这不符合实际,潜意识不会接受。
 
  情景暗示
 
  可以想象自己人在旅途,正舒舒服 服地躺在夜行列车的卧铺上,周身酸困劳乏,一动也不想动;还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声。终点站还在很远很远的前方。睡吧,甜甜地睡,眼皮沉重,四肢仿佛失去了知觉……
 
  条件暗示
 
  床铺是睡眠的信号,平素养成不随  便卧床的习惯。因病限制活动者,可备一个专供睡眠用的枕头,最好绣上几朵睡莲。浴足、穿睡衣,朦胧的灯光,听一段舒缓低徊的轻音乐,习以为常,定有助于入睡
 
  “海马神经干细胞激活疗法”标本兼治,在基地99.6%的患者彻底康复!
 
  【国家卫生部门权威推荐】“海马神经干细胞激活疗法”,治疗当晚睡足8小时!
 
  “海马神经干细胞激活疗法”是一种专业治疗失眠症的传统中医理论与现代医学科学相结合新疗法,通过整体治疗、辩证分型治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗、心理疏导疗法全面系统治疗,能从根本上治愈入睡困难、睡眠浅、易醒、因睡眠质量差造成的乏力,情绪失控等症状,彻底治好失眠症不复发。自临床应用以来,已成功治愈了上万例失眠症患者,临床治愈率高达99.6%!
 
  沈阳精神病医院温馨提示:失眠是一种顽固性疾病,该病以入睡困难为主。患病之初,很多人易忽视,不治疗,结果导致病情加重,影响工作和生活。对于患者而言,要对失眠高度重视起来,切勿当小事,患了失眠要积极进行治疗,切莫讳疾忌医。如果您或您的亲朋好友有失眠症状,可点击网站与我们的专家进行一对一进行交流,帮您尽早解决疾病困扰。

上一篇:失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠 下一篇:治疗失眠的简单方法

辽宁省精神卫生防治基地温馨提示:由于每个人发病的病因,症状及程度不同,此[精神疾病治疗方法]内容仅供参考不作为诊断及医疗依 据,详情请遵医嘱或咨询医师,本基地提供绿色疗法治疗精神分裂症失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病。祝君健康快 乐!